Melnais ūdens ir jauns jēdziens, kas kļuvis arvien populārāks. 70% no mūsu ķermeņa ir ūdens, tas ir nepieciešams mūsu izdzīvošanai. Tā ir daļa no mūsu ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm, siekalām utt. Ūdens ir svarīgs daudzām nepieciešamām ķermeņa funkcijām, piemēram, toksīnu izskalošanai, gremošanai, minerālvielu transportēšanai utt. visā ķermenī. Ir ļoti svarīgi uzturēt hidratāciju vai nodrošināt, ka mūsu ķermenī ir pietiekami daudz ūdens, un dehidratācija var izraisīt daudzas veselības problēmas. Tas ir acīmredzams; tāpēc ūdenim mūsu dzīvē ir ļoti liela nozīme.

Satura rādītājs

• Kas ir melnais ūdens?
• Atšķirība starp melno ūdeni un parasto ūdeni - melnais ūdens pret parasto ūdeni
• Melnā ūdens ieguvumi veselībai
• Vai Black Water ir droši dzerams?
• Blackwater blakusparādības
• Blackwater cena

Kas ir melnais ūdens?

Termins melnais ūdens neattiecas uz netīru vai piesārņotu ūdeni. Melnais ūdens ir termins, ko lieto, lai apzīmētu sārmainu ūdeni. Parastam ūdenim ir pH 7, kas nozīmē, ka tas ir neitrāls. Black Alkaline Water Benefits pH skalā ir augstāka vērtība, kas parasti ir no 8 līdz 9. Tas ir bagāts ar minerālvielām, piemēram, nātriju, kāliju, kalciju un vitamīniem. Tam var būt arī fulvīnskābe.

nejaušā secībā sql

Atšķirība starp melno ūdeni un parasto ūdeni - melnais ūdens pret parasto ūdeni

• Melnais ūdens ir sārmains, bet parastais ūdens ir neitrāls.
• Melnajā ūdenī ir arī vairāk minerālvielu un dabisko antioksidantu; būtībā var teikt, ka melnais ūdens ir parasts ūdens ar papildu priekšrocībām.
• Tas ir sārmaināks un it kā veselīgāks. Daudzi cilvēki uzskata, ka melnā ūdens dzeršana dod viņiem enerģiju, jo ir pievienoti minerāli utt.
• Lielākā daļa cilvēku ir atklājuši, ka melnais ūdens garšo tāpat kā parastais ūdens, bet daži uzskata, ka sākotnēji tam ir nedaudz rūgta zemes garša.
• Melnais ūdens ir kļuvis ļoti populārs slavenību vidū. un citi cilvēki, kas rūpējas par veselību. Ir arī konstatēts, ka tas sniedz dažus ieguvumus sportistiem.

Melnā ūdens ieguvumi veselībai

Ir pierādīts, ka melnajam ūdenim ir daudz priekšrocību. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tas ir kļuvis tik populārs slavenību vidū.

1. Hidratācija (Melnā ūdens hidratācija)

Melnais ūdens palīdz samazināt asins viskozitāti. Tas palīdz novērst dehidratāciju vingrošanas dēļ. Ir veikti vairāki pētījumi, lai salīdzinātu melno ūdeni ar parasto ūdeni, un tika konstatēta būtiska atšķirība. Ūdens pats par sevi palīdz mitrināt, bet melnais ūdens, pateicoties pievienotajām minerālvielām un vitamīniem, ir efektīvāks hidratācijā. Pēc vingrošanas cilvēki bieži ir dehidrēti, melnais ūdens palīdz organismam ātrāk atgūties no šī posma un tāpēc ir ļoti noderīgs hidratācijā.

2. Vielmaiņa

Ir zināms, ka sārmains ūdens palīdz uzlabot vielmaiņu. Tas ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru vai rūpējas par fizisko sagatavotību. Minerālu kombinācija melnajā ūdenī palīdz uzlabot mūsu ķermeņa vielmaiņu un uzlabo mūsu ķermeņa darbību. Tas liek mums justies aktīvākiem un piemērotākiem. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, piemēram, sportistiem.

3. Diabēts

Ir pierādīts, ka tam ir labvēlīga ietekme uz cilvēkiem ar cukura diabētu. Pētījumi liecina, ka melnais ūdens palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs. Tas ir arī uzskatīts par efektīvu HbA1c pazemināšanu. līmenis cilvēka asinīs. HbA1c ir cukura līmeņa mērs ilgākā laika periodā un tiek uzskatīts par vissvarīgāko diabēta marķieri.

4. Vesela sirds

Melnā sārmainā ūdens dzeršana ir saistīta ar zemāku sirds un asinsvadu slimību un koronāro sirds slimību risku. Nav skaidrs, kā tieši šī saikne darbojas, taču pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri regulāri dzer melno ūdeni, ir labāka sirds veselība. Iespējams, ka tas ir augstāka pH līmeņa vai pievienoto minerālvielu dēļ. Iespējams, ka vielmaiņas uzlabošana palīdz elpot un attīrīt asinis un tādējādi palīdz uzlabot sirds veselību. Tomēr, lai precīzi noteiktu iemeslus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

5. Paaugstināts skābums

Augstāks melnā ūdens pH līmenis ir ļoti noderīgs skābes refluksa pārvaldībā. Tas samazina par skābes refluksu atbildīgo fermentu, piemēram, pepsīna, aktivitāti. Augstāks pH līmenis melnajā sārmainā ūdenī arī palīdz neitralizēt augstāku skābes līmeni, kas daudziem cilvēkiem izraisa paaugstinātu skābumu un skābumu. Tas palīdz samazināt ar skābumu saistītās problēmas un palīdz uzlabot gremošanu.

6. Gremošanas traucējumi

Sārmains ūdens palīdz ātrāk un efektīvāk izvadīt toksīnus no organisma nekā parasts ūdens. Tāpēc tas ir ļoti noderīgs gremošanas traucējumu un citu saistīto problēmu risināšanā. Tas arī novērš skābumu, kas bieži ir galvenais gremošanas traucējumu cēlonis. Tas arī palīdz novērst kuņģa skābes sekrēciju, kas var būt vēl viens iemesls gremošanas problēmām.

7. Veselīga āda (melnais ūdens ādas veselībai)

Ir konstatēts, ka melnais ūdens palīdz uzlabot ādas veselību. Ir pierādīts, ka, to regulāri dzerot, āda kļūst gludāka un skaidrāka. Tas ir tāpēc, ka tas palīdz izvadīt toksīnus un uzlabo hidratāciju, vienlaikus pievienojot mūsu ķermenim minerālvielas un vitamīnus. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tas ir kļuvis tik populārs slavenību vidū. Tiek uzskatīts, ka tas ir īpaši noderīgs, cīnoties ar pūtītēm.

8. Vesels kauls

Tas palīdz uzlabot kaulu veselību, samazinot kaulu zudumu. Melnajā sārmainajā ūdenī pievienotās minerālvielas un vitamīni novērš kaulu zudumu un padara mūsu kaulus stiprākus no iekšpuses. Tas ir svarīgi labai kaulu veselībai. Tāpēc melnais ūdens var būt ļoti noderīgs osteoporozes gadījumos, kas ir kaulu slimība, kad kauli kļūst trausli sliktas kaulu veselības dēļ. Tiek uzskatīts, ka indieši ir pakļauti lielākam osteoporozes riskam.

9. Vispārējie ieguvumi

Tiek uzskatīts, ka melnajam ūdenim ir daudz citu vispārēju ieguvumu veselībai. Sārmainā melnā ūdens dzeršana palīdz novērst novecošanos un palielina indivīda dzīves ilgumu. Cilvēki, kuri to dzer regulāri, ir atklājuši, ka viņi labāk guļ un viņiem ir bezsegas nogurums. Kopumā viņi jūtas veselīgāki un viņiem ir ātrāks atveseļošanās laiks vingrošanas laikā. Tas ir pildīts ar antioksidantiem un minerālvielām, un tāpēc tas ir noderīgs ķermeņa atdzīvināšanai.

mācīties selēnu

Vai Black Water ir droši dzerams?

Jāpatur prātā, ka melnais ūdens ir salīdzinoši jauns jēdziens. Lielākā daļa līdz šim veikto pētījumu liecina, ka melno ūdeni var droši dzert. Ir zināms, ka tai pievienotās minerālvielas un vitamīni ir labvēlīgi cilvēku veselībai. Tomēr, lai gan lielākā daļa pētījumu liecina, ka tas ir labvēlīgs, eksperti saka, ka melnā ūdens ilgtermiņa ietekme joprojām nav zināma. Noteikti ir nepieciešams vairāk pētījumu, kas aptver ilgāku laika periodu, lai izslēgtu jebkādas ilgtermiņa sekas.

Blackwater blakusparādības

Ir novērots, ka melnā ūdens dzeršanai var būt kaitīgas blakusparādības.

1. Tas var izraisīt apjukumu, sliktu dūšu un vemšanu.
2. Pētījumos ar dzīvniekiem tika konstatēts, ka melnais ūdens var aizkavēt augšanu un izraisīt sirds šūnu nāvi.
3. Tas var izraisīt arī urīna pH līmeņa izmaiņas. Pārmērīgs patēriņš var izraisīt arī pH līmeņa izmaiņas organismā.

Blackwater cena

Indijā melnais ūdens tiek pārdots par mazumtirdzniecības cenu aptuveni 100–200 rūpiju par 500 mililitriem, un tas ir viegli pieejams vairākās tiešsaistes platformās.

Pārbaudiet arī:

attēlu izlīdzināšana css

• Ūdens veidi
• Lietus ūdens slazdošana
• Tvertne ar lielāko daļu ūdens
• Ūdens avoti

Secinājums

Tāpēc var droši apgalvot, ka, lai gan melnais ūdens varētu būt noderīgs dažiem, noteikti ir vajadzīgi sīkāki pētījumi par to. Pirms tiek pierādīts, ka tas ir brīnumdzēriens, par kādu tas tiek reklamēts, ir vajadzīgi vairāk izmēģinājumu ar cilvēkiem. Lai gan ir daži ieguvumi veselībai, tie ir jāsalīdzina ar iespējamām blakusparādībām. Jāpatur prātā, ka jaunas iedomas diētas nāk un iet ar katru sezonu, un, lai gan šķiet, ka zinātne atbalsta šo koncepciju, pirms steigas dzert šo jauno maģisko dzērienu, ieteicams konsultēties ar medicīnas speciālistu.

Bieži uzdotie jautājumi par melnā ūdens ieguvumiem un lietošanu

1. Kas ir melnais ūdens?

Melnais ūdens attiecas uz sārmainu ūdeni ar augstāku pH līmeni, parasti no 8 līdz 9. Tas ir bagātināts ar minerālvielām, piemēram, nātriju, kāliju, kalciju un dažreiz fulvoskābi, kas to atšķir no parastā ūdens.

2. Ar ko melnais ūdens atšķiras no parastā ūdens?

Atšķirībā no neitrāla pH regulāra ūdens, melnais ūdens ir sārmains, ar pievienotām minerālvielām un antioksidantiem. Daži cilvēki ziņo par nedaudz zemes garšu, taču tā garšo lielā mērā ir līdzīga parastajam ūdenim.

3. Kādi ir melnā ūdens dzeršanas ieguvumi veselībai?

Melnais ūdens ir pazīstams ar vairākiem ieguvumiem veselībai, tostarp uzlabota hidratācija, paātrināta vielmaiņa, potenciāli ieguvumi cilvēkiem ar cukura diabētu, uzlabota sirds veselība, paaugstināta skābuma kontrole, gremošanas veicināšana, veselīgas ādas veicināšana un kaulu veselības veicināšana.

4. Vai melnais ūdens ir labvēlīgs hidratācijai?

Jā, melnais ūdens var būt efektīvāks hidratācijā nekā parastais ūdens, īpaši pēc fiziskām aktivitātēm, pateicoties tam pievienotajām minerālvielām un vitamīniem.

5. Vai melnais ūdens var palīdzēt vielmaiņai?

Tiek uzskatīts, ka sārmains ūdens, piemēram, melnais ūdens, uzlabo vielmaiņu, kas var būt noderīgs svara regulēšanai un vispārējai fiziskajai sagatavotībai.

6. Vai Black Water ir kādas priekšrocības cilvēkiem ar cukura diabētu?

Pētījumi liecina, ka melnais ūdens var palīdzēt pazemināt cukura līmeni asinīs un efektīvi kontrolēt HbA1c līmeni, kas ir būtisks diabēta marķieris.

7. Kā Black Water atbalsta sirds veselību?

Regulāra melnā ūdens lietošana ir saistīta ar zemāku sirds un asinsvadu slimību risku, iespējams, pateicoties augstākam pH līmenim un minerālvielu saturam.

programmēšana c masīvos

8. Vai melnais ūdens var mazināt paaugstinātu skābumu?

Melnā ūdens sārmainā daba palīdz neitralizēt lieko kuņģa skābi, tādējādi pārvaldot skābes refluksu un paaugstinātu skābumu.

9. Vai Black Water ir droši dzerams?

Lielākā daļa pētījumu liecina, ka melnais ūdens ir drošs patēriņam. Tomēr tas ir salīdzinoši jauns jēdziens, un ilgtermiņa ietekme joprojām tiek pētīta.

10. Vai melnā ūdens dzeršanai ir kādas blakusparādības?

Lai gan melnais ūdens parasti ir drošs, tas var izraisīt urīna pH līmeņa izmaiņas un pārmērīgos daudzumos izraisīt sliktu dūšu vai vemšanu. Pirms būtisku izmaiņu veikšanas uzturā vienmēr ir ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.

11. Kādas ir Black Water izmaksas tirgū?

Indijā melnais ūdens parasti tiek pārdots par aptuveni 100–200 rūpijām par 500 mililitru pudeli, un tas ir pieejams dažādās tiešsaistes platformās.

12. Vai man vajadzētu aizstāt parasto ūdeni ar Black Water?

Lai gan melnajam ūdenim ir savas priekšrocības, tas nav nepieciešams parastā ūdens aizstājējs. Tas var būt papildu papildinājums īpašiem ieguvumiem veselībai, taču regulārs ūdens joprojām ir būtisks ikdienas hidratācijai.