'Smaids ir labākais grims, ko meitene var valkāt.'
- Merilina Monro

Ne tikai meitenes. Šajā ziņā smaids ir labākais grims, ko jebkura persona var valkāt. Kopš bērnības mums ir mācīts sākt savu dienu ar smaidu uz lūpām. Smaids var padarīt jūsu garlaicīgo dienu gaišāku. Aaliah Dhorat, rakstnieks no Rietumjorkšīras, smaidu raksturojis kā infekciozu un salīdzinājis to ar vīrusu, kas var izplatīties no viena cilvēka uz otru. 'Šodien kāds man uzsmaidīja, un tāpēc arī es sāku smaidīt.' Tas ir gandrīz kā gripa. Bet, labā gripa, tai vajadzētu izplatīties biežāk.

Vai jūs kādreiz esat saskārušies ar faktu, ka smaidīšana var iedarbināt smadzeņu atalgojuma mehānismus tā, ka pat šokolāde, augsti novērtēta baudu sniedzēja, nevar konkurēt ar to? Vēl viens intriģējošs fakts ir tas, ka nesen veikts pētījums atklāja, ka smaidīšana var būt tikpat rosinoša kā aptuveni 16 000 sterliņu mārciņu saņemšana skaidrā naudā. Tāpēc ir iespējams, ka tie, kuri katru dienu smaida 62 minūtes, jūtas kā miljonāri!

Smaidīšana ir dabiska parādība, kas nav jāmācās. Cilvēki ir iepriekš ieprogrammēti smaidīt, kad jūtas patīkami. Pierādījums tam ir tas, ka cilvēki, kuri ir akli kopš dzimšanas un kuri nekad nav īsti redzējuši smaidu, patiesībā mēdz sniegt tādu pašu smaidošu atbildi, kā to sniegtu kāds ar pilnīgi veselīgu redzi. Vai nav pārsteidzoši, ka mums visiem ir šī vērtīgā Dieva dotā dāvana smaidīt, kas var likt mums justies labi jebkurā diennakts laikā, tomēr pasaule piedzīvo garīgās veselības problēmu, piemēram, trauksmes un depresijas, pieaugumu? Attaupīsim šo domu citai reizei.

Runājot par smaidiem, tā var būt patiesa un spontāna reakcija vai pārdomāta, apzināta un tīša reakcija uz kaut ko. Neatkarīgi no tā, kurš no tiem ir, tas vienmēr izrādās labvēlīgs ķermeņa veselībai. Šeit ir daži iemesli, kas noteikti motivēs jūs smaidīt biežāk -

1. Smaids palīdz dzīvot ilgāk

Jā! Tā ir taisnība. 2010. gadā veikts pētījums parādīja, ka patiess, kaislīgs smaids ir saistīts ar ilgāku un veselīgāku dzīvi. Smaids var palīdzēt palielināt jūsu ilgmūžību. Tiek uzskatīts, ka laimīgāki cilvēki bauda ilgāku mūžu un labāku veselību; tomēr ir jāatklāj, kāpēc tas tā ir.

2. Smaids mazina stresu

Stress var būt daļa no mūsu ķermeņa un izpausties mūsu izskatā. Smaidi var mums palīdzēt izvairīties no izsmeltiem, nogurušiem un stresainiem izskata. Tas faktiski var mazināt stresu, atbrīvojot endorfīnus.

3. Smaids paaugstina garastāvokli

Ja jūtaties nomākts, varat mēģināt pasmaidīt. Smaids patiesībā izraisa nervu ceļus jūsu smadzenēs, kas ietekmē jūsu garastāvokli. Tas nozīmē, ka, valkājot laimīgu smaidu, jūs 'piemānīsit' savu prātu prieka stāvoklī. Neatkarīgi no tā, vai tiešām nevēlaties smaidīt. Smaidot, visticamāk, tavs garastāvoklis mainīsies uz labo pusi, pat ja bijāt nedaudz satraukts.

Smaidi var uzlabot jūsu nervu komunikāciju. To viņi dara, stimulējot neiropeptīdu pieaugumu. Tie arī palīdz atbrīvot neiromediatorus, piemēram, serotonīnu un dopamīnu, kas uzlabo garastāvokli. Apsveriet smaidīšanu kā dabisku antidepresantu.

4. Smaidi uzlabo imūnsistēmu.

Smaidi stimulē neirotransmiteru izdalīšanos, kas samazina stresa līmeni un izraisa laimes sajūtu, palīdzot jūsu imūnsistēmai strādāt vislabākajā cīņā pret infekcijām un antigēniem. Smaids var arī palielināt antivielu un dabisko killer šūnu skaitu, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.

5. Smaids mazina sāpes

Smaidi ir dabisks pretsāpju līdzeklis. Pētījumi liecina, ka smaidīšana aktivizē endorfīnus, kas mazina sāpes, un serotonīnu, kas palīdz stabilizēt garastāvokli. Šīs smadzeņu ķīmiskās vielas liek mums justies lieliski. Tie ne tikai uzlabo garastāvokli; tie arī atvieglo ķermeni un mazina fizisko diskomfortu. Tas ir dabisks veids, kā atpūsties.

6. Smaidīšana padara jūs pievilcīgu

Mēs dabiski tiecamies pret tiem, kas smaida. Turpretim nopietnākas sejas izteiksmes, piemēram, sarauktas uzacis, sarauktas grimases un pretējas grimases, efektīvi dezorientē cilvēkus. Tā kā smaidi tiek uztverti kā pievilcīgi. Cilvēki pat var domāt, ka jums piemīt pozitīvas iezīmes, kad jūs smaidāt, līdzīgi kā Halo efekts.

Shilpa shetty vecums

Smaidi var ne tikai padarīt jūs pievilcīgāku; tie var palīdzēt jums izskatīties jaunākam. Muskuļi, kurus mēs izmantojam, kad smaidām, var uzlabot sejas izskatu, kas padara cilvēku jaunāku. Tāpēc tā vietā, lai izvēlētos sejas korekcijas, smaidiet visas dienas garumā. Jūs izskatīsities jauneklīgāks, kā arī jutīsities veselīgāks.

Kad mēs runājam par smaidiem, kā gan lai nepieminētu Monu Lizu, kurai, domājams, ir bijis visnoslēpumainākais, neviennozīmīgākais, tomēr ļoti skaistākais smaids. Kamēr Mona Liza bija Da Vinči iztēle, daži cilvēki ir 100% dzīvi un dzīvi un viņiem ir visskaistākie smaidi. Apskatīsim viņus -

1. Džūlija Robertsa

Nav šaubu par to, ka šī krāšņā sieviete, 57, ir Holivudas smaidu karaliene . Šķiet, ka viņas loma filmā Mona Lisa Smile (2003) izskaidro viņas smaida skaistumu. Šis Skaista sieviete ir redzēts arī tādās filmās kā Notinghila (1999), Runaway Bride (1999), Wonder (2017), Eat Pray Love (2010). Viņa valdīja pār Holivudu 90. gados un 2000. gadu pusē, un šajos laikos viņa bija arī vislabāk apmaksātā aktrise pasaulē. Tautas Žurnāls ir pagodinājusi viņu ar titulu 'Pasaules skaistākā sieviete' 5 reizes, kas ir rekords. Viņas tīrā vērtība 2022. gadā ir 170 miljoni USD. Ikreiz, kad jūs domājat par Džūliju Robertsu, jūs nevarat iztēloties viņas satriecošo smaidu kopā ar viņas izcilajiem priekšnesumiem.

2. Anahita Hashemzadeh

Apburošajai mazajai meitenei, kas nāk no Irānas, ir tikai seši gadi. Viņas mirdzošais smaids, kas ir populārs visos sociālajos medijos, ir piesaistījis miljoniem cilvēku no visas pasaules. Viņa dzimusi 2016. gada 10. janvārī, un šobrīd viņai ir 1,2 miljoni sekotāju pakalpojumā Instagram, kuru pārvalda viņas māte. Kopš viņas attēli izplatījās sociālajos medijos, viņa ir iekarojusi daudzu cilvēku sirdis visā pasaulē. Fotogrāfijas ir iemūžinājuši profesionāli fotogrāfi, un viņa ir mazuļu modele, kā norādīts viņas Instagram biogrāfijā.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone, kā arī viena no skaistākajām Bolivudas aktrisēm, ir arī Smaida Bolivudas karaliene . Saskaņā ar zīmola zobārstniecības aptauju Deepika Padukone ieguva Pasaules balvu Labākais smaids ' titulu, iegūstot visvairāk balsu pret vairākiem citiem vārdiem, kas tika atlasīti. Tā ir ne tikai aptauja, bet arī katrs viņas fotoattēls parāda, cik skaists un mirdzošs ir viņas smaids. Bedrītes viņas smaidā ir kā glazūra uz kūkas. Viņa ir viena no vislabāk apmaksātajām aktrisēm Indijā, un daži no viņas slavenajiem darbiem ir Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) un Cocktail (2012). citi.

4. Reičela Makadamsa

Reičela Makadamsa (43) ir kanādiešu aktrise, kas apbūra pasauli ar savu uzstāšanos filmā Piezīmju grāmatiņa (2004). Tomēr viņa uzstājas kopš pusaudža vecuma. Viņa debitēja filmā The Hot Chick 2002. gadā, un kopš tā laika Makadamss ir redzams arī filmās The Family Stone (2005), Midnight in Paris (2012), Aloha (2015) ar Bredliju Kūperu un Southpaw (2015) ar Džeiku Džilenholu. . Viņa ir ieguvusi daudzas balvas un atzinības. Kad Makadamsa izrāda savu krāšņo smaidu, ir grūti katru reizi viņā nemīlēties.

5. Bredlijs Kūpers

47 gadus vecais Bredlijs Kūpers jau daudzus gadus ir bildinājis sievietes ar savu burvīgo smaidu un regulāri ar savu harizmu spīd uz sudraba ekrāna. Dažas no populārākajām filmām ir Kara suņi (2016), Aloha (2015), Zvaigzne ir dzimusi, Amerikāņu snaiperis (2014) un Paģiras (2009), kam ir jābūt mūsu iecienītākajām. Viņam tika piešķirts apzīmējums 'Seksīgākais vīrietis dzīvajā'. Tautas Žurnāls 2011. gadā. Kad viņš neuzstājas kā supervaronis, aktieris nevar atturēties no tā, lai pārsteigtu cilvēkus ar savu krāšņo smaidu. Viņa neto vērtība 2022. gadā ir 100 miljoni USD.

6. Maikls Džeksons

Maikls Džeksons ne tikai piesaistīja cilvēkus ar savām deju kustībām, bet arī ar smaidu. Viņš ir saņēmis komplimentus par savu smaidu kopš bērnības, un viņam ir visskaistākais smaids, kāds vien var būt. Viņa smaids var noslēpt visas bēdas un paspilgtināt jebkurus apstākļus. Pasaule viņam ir parādā par ieguldījumu mūzikas, dejas un modes jomās. Viņš nosauca un popularizēja sarežģīto deju kustību ar nosaukumu 'Moonwalk'. Viņa populārie albumi ietver Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad un Going to be there. Džeksons ir ieguvis globālu atzinību kā viens no visvairāk pārdotajiem mūzikas māksliniekiem visā vēsturē un pārdevis vairāk nekā 400 miljonus ierakstu.

7. Madhuri teica

The 'Dhak Dhak' meitene no Bolivudas, kura ir arī lieliska dejotāja un likusi visiem kopā ar viņu dejot un visus apbūrusi ar savām pievilcīgajām izteiksmēm, arī viņai ir brīnišķīgs smaids. Viņa ienāca Bolivudā agrā vecumā, bet ieguva slavu ar asa sižeta romantiķi Tezaab (1988) un pēc tam sniedza vairākus superhitus, tostarp Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja. (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989), cita starpā. 2008. gadā viņa kļuva par Indijas valdības lepnumu Padma Shri, un viņa sešas reizes ir saņēmusi Filmfare balvas.

divkārši saistīts saraksts

8. Toms Krūzs

Tomass Krūzs Mapoters IV jeb labi pazīstams ar savu īso vārdu, Toms Krūzs , ir amerikāņu aktieris un producents. Dzimis 1962. gada 3. jūlijā, viņš ir viens no vislabāk apmaksātajiem aktieriem visā pasaulē, kura tīrā vērtība 2022. gadā ir 600 miljoni USD. Daži no viņa superhitiem ir Edge of Tomorrow, Mission: Impossible, The Mummy, Oblivion. , un Džerijs Magvairs, cita starpā. Savas karjeras laikā viņš ir saņēmis daudzus apbalvojumus, tostarp trīs Zelta globusa balvas, kā arī trīs reizes nominēts Kinoakadēmijas balvai.

9. Madhubala

Viņa tiek uzskatīta par vienu no skaistākajām sievietēm, kāda jebkad dzīvojusi visā pasaulē. Viņas pilns vārds ir dzimusi 1933. gada 14. februārī Mumtazs Džehans Begums Dehlavi. Viņa bija viena no vislabāk apmaksātajām aktrisēm pēc neatkarības atjaunošanas Indijā. Divas drāmas, par kurām viņa guva milzīgus panākumus, bija Nīls Kamals (1947) un Amar (1954). Viņa parādījās tādās filmās kā Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) un tā laika ienesīgākajā filmā Mughal-E-Azam (1960). Viņa vienmēr paliks atmiņā ar savu neparasto sniegumu kā Anarkali šajā vēsturiskajā episkajā drāmā. Diemžēl viņa nomira priekšlaicīgā nāvē pēc tam, kad 1969. gadā padevās hemoptīzei.

10. Aishwarya Rai

Viņa bija ' Mis pasaule 1994 ' bet turpina valdīt miljoniem siržu līdz pat šai dienai. Plašsaziņas līdzekļi viņu vairāk nekā vienu reizi ir nosaukuši par 'skaistāko sievieti pasaulē'. Aishwarya Rai visas savas karjeras laikā ir tikusi pielūgta par zaļajām acīm, skaisto smaidu, žilbinošo ādu un nosvērtību. Viņa ir strādājusi tādās filmās kā Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008) un ir saņēmusi Filmfare balvu kā labākā aktrise par brīnišķīgajām izrādēm filmās Devdas (2002) un Hum Dil. De Čuks Sanams (1999). Indijas valdība viņu pagodināja ar Padmu Šri (2009) un Francijas valdība Ordre des Arts et des Lettres (2012). Viņa bija arī pirmā indiešu aktrise, kas kļuva par Kannu kinofestivāla žūrijas locekli 2003. gadā. Viņa patiešām ir viena no Indijas filmu industrijas dārgakmeņiem.

11. Anne Hetaveja

Anne Žaklīna Heteveja ir amerikāņu aktrise, kas saņēmusi dažādus apbalvojumus un atzinības, tostarp Kinoakadēmijas balvu un Zelta globusa balvu. 2015. gads bija viņas gads, jo viņa bija viena no vislabāk apmaksātajām aktrisēm visā pasaulē. Viņas sirdi sildoši skaistais smaids var padarīt gaišāku ikviena dienu. Viņa debitēja sudraba ekrānā ar Princešu dienasgrāmatas (2001) un kopš tā laika strādājis dažādās filmās un TV šovos, tostarp Love & Other Drugs (2010), Interstellar (2014), Ocean's 8 (2018), The Intern (2015). Viņa ir mūžīga skaistule, kas, šķiet, nemaz nenoveco.

Secinājums

Šis bija īss saraksts ar dažiem no skaistākajiem smaidiem pasaulē. Noteikti ir vairāk. Patiesībā katrs smaids ir apburošs savā veidā. Katram smaidam ir savs skaistums. Novērtēsim šos skaistos smaidus, vairāk smaidot un liekot smaidīt citiem. Kā minēts sākumā, smaidīšana ir kā dūmvads, kas var izrādīties infekciozs. Lai šī kļūst par pandēmiju. Atšķirībā no COVID-19, kas nesa sev līdzi milzīgu iznīcināšanas un dzīvības zaudējuma daudzumu, šis noteikti mainīs pasauli uz labo pusi. Smaids spēj pārvarēt visus šķēršļus. To neietekmē aizspriedumi. Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu izcelsme, kāda ir jūsu ģeogrāfiskā apkārtne vai kultūra, jūsu smaids tiks apbrīnots. Smaids simbolizē kaut ko lielāku. Tas simbolizē mīlestību, labo gribu un vēlmi dalīties. Tas ir vienkāršs veids, kā izteikt laimi un mīlestību. Tas savieno un aptver visus.